Conheça a arruda e seus benefícios
A arruda (Ruta graveolens) é uma planta medicinal utilizada para diversos fins, principalmente devido às suas propriedades anti-inflamatórias, vermífugas e analgésicas.
Ela é conhecida por ajudar em situações como:
Regulação Menstrual: A arruda pode ajudar a regular o ciclo menstrual, tratando problemas como ausência de menstruação ou sangramento excessivo. Além disso, possui propriedades analgésicas que auxiliam no alívio de cólicas menstruais.
Combate a Vermes: Devido às suas propriedades anti-helmínticas, a arruda é utilizada para combater vermes intestinais, como áscaris e oxiúros.
Tratamento de Varizes: A planta contém rutina, um flavonoide que melhora a circulação sanguínea e tem ação anti-inflamatória, ajudando no tratamento de varizes.
Combate a Sarna e Piolhos: A arruda possui compostos que agem como repelentes, auxiliando no combate a piolhos e no alívio de coceiras causadas por sarna.
Tratamento de Conjuntivite: Devido às suas propriedades antimicrobianas, antibacterianas e anti-inflamatórias, a arruda pode ser utilizada em lavagens oculares para ajudar no tratamento de conjuntivite.
Alívio de Dores: A arruda é eficaz no alívio de dores reumáticas, dor de cabeça, de dente, de ouvido e dores estomacais, devido à presença de compostos com ação analgésica e anti-inflamatória.
Equilíbrio da Glicemia: A planta ajuda a melhorar a função da insulina, contribuindo para o equilíbrio da glicemia no sangue, graças à sua ação antioxidante.
Redução da Retenção de Líquidos: A arruda tem efeito diurético, auxiliando na eliminação do excesso de líquidos do corpo, o que reduz o inchaço.
Fortalecimento do Sistema Imunológico: A arruda contém compostos que fortalecem o sistema imunológico, facilitando a absorção de vitamina C e combatendo microrganismos como vírus, bactérias e fungos.
Como usar a arruda: A arruda pode ser consumida na forma de chá, preparado com suas folhas frescas ou secas. Também pode ser aplicada diretamente na pele em forma de cataplasma para tratar dores e inflamações. A planta também é utilizada em tinturas, tanto para ingestão quanto para aplicação tópica.
Precauções: O uso da arruda deve ser feito com cautela, pois em grandes quantidades pode causar efeitos colaterais graves, como intoxicação e reações na pele. Além disso, a arruda é contraindicada para mulheres grávidas, lactantes, pessoas com doenças renais e crianças. Seu consumo deve ser orientado por um médico ou profissional de saúde especializado em plantas medicinais.
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